Raksta turpinājums
Baldriāns jau sen ir pazīstams kā nervu sistēmu nomierinošs līdzeklis, kas mazina nervu spriedzi.
Augs samazina refleksu uzbudināmību nervu sistēmas centrālajās daļās, pastiprinot inhibējošos procesus smadzeņu garozas un subkortikālo struktūru neironos. Baldriāna saknēs atrasts ap 100 vielu - tās satur ēterisko eļļu, tanīnus, cukurus, organiskās skābes (skudrskābi, etiķskābi, ābolskābi, stearīnskābes, palmitīnskābes u.c.), glikozīdus, polisaharīdus. Baldriāna tinktūra saīsina aizmigšanas ilgumu un samazina nakts pamošanās biežumu. Miega ilgums palielinās, un nakts atpūtas kvalitāte kopumā uzlabojas. Baldriāna tinktūra samazina asinsspiedienu, normalizē sirdsdarbību un tai ir spazmolītiska iedarbība.