Pēdas ieteicams vannot cilvēkiem, kuriem ir stāvošs darbs vai ļoti aktīvs ikdienas ritms, lai atjaunotu pēdās zaudēto mitruma līmeni, mazinātu nogurumu un muskuļu saspringumu. Arī situācijās, kad aktīva vai sportiska dzīvesveida piekritēji saskaras ar kāju sēnīti, pēdu vannas var atjaunot ādas pH līmeni un palīdzēt ārstēt infekciju.
Noguruma mazināšanai. Pēc ilgstošas staigāšanas vai fiziskas slodzes pēdas atpūtinās un atjaunos siltam ūdenim pievienotas ēteriskās eļļas, piemēram, lavandas, eikalipta vai piparmētru. Aromātiskās eļļas ne tikai palīdzēs pēdām atpūsties, bet arī to smarža nomierinās prātu. Tāpat ūdenim var pievienot Epsoma sāli, kuras sastāvā ir magnijs un sērs, tā veicinās atslābināšanos un mazinās muskuļu saspringumu.
Tūskas mazināšanai palīdzēs pēdu vannošana siltā ūdenī ar lavandu, Epsoma sāli, sodu, jūras sāli vai sasmalcinātiem svaigiem gurķiem. Gurķi satur teju 95 % ūdens un dažādu organismam nepieciešamu minerālvielu (kalcijs, kālijs, nātrijs, dzelzs, cinks, u.c.), kas atjaunos un uzlabos ādas stāvokli, kā arī palīdzēs mazināt tūsku.
Svīšanas mazināšanai palīdzēs pēdu vannošana ar ābolu sidra etiķi, sodu, jūras sāli, lavandas vai eikalipta ēteriskajām eļļām vai citrona sulu.
Muskuļu sāpju mazināšanai un atslābināšanai palīdzēs Epsoma sāls vai ēteriskās eļļas, piemēram, rozmarīns, eikalipts vai ingvers. Pēc pēdu vannošanas ieteicama viegla masāža asinsrites uzlabošanai. Sāpju mazināšanai var palīdzēt arī ūdens kontrasta maiņa no karsta uz aukstu ūdeni. Tas palīdzēs veicināt asinsriti un arī atvēsinās pēdas.