/nginx/o/2023/01/19/15088280t1h490f.png)
/nginx/o/2023/10/02/15629228t1hb231.jpg)
Iedomājies pasauli, kurā nav iespējams runāt skaidri un bez piepūles. Daudziem šis scenārijs kļūst par realitāti brīdī, kad piemeklē aizsmakums un kakla kairinājums – simptomi, ko izraisa ne vien saaukstēšanās un alerģijas, bet arī pārmērīga balss noslodze, ikdienas ieradumi un citi faktori. Lai mazinātu nepatīkamās sajūtas, talkā nāks dabīgas izcelsmes preparāti, kas palīdzēs stiprināt imunitāti un sniegs tik ļoti nepieciešamo palīdzību kairinātām balss saitēm. Kā aizsmakuma un kakla kairinājuma gadījumā var palīdzēt Islandes ķērpis, C vitamīns, cinks un hialuronskābe, stāsta aptieku tīkla Apotheka farmaceite Alīna Fleišmane.
„Kakla sausumu un balss saišu kairinājumu var izraisīt visdažādākie faktori, tai skaitā vīrusu un baktēriju infekcijas, alergēni, piemēram, ziedputekšņi vai putekļi, pārmēru liela balss noslodze, runājot vai dziedot, kā arī vides faktori, tostarp sauss vai auksts gaiss, iekštelpu apkure vai gaisa kondicionēšana. Tāpat rīkles sausuma un kairinājuma cēlonis var būt neveselīgi ikdienas ieradumi, piemēram, smēķēšana vai pārmērīgs alkohola un kofeīna patēriņš, un pat nepietiekama ūdens dzeršana dienas laikā. Brīdī, kad piemeklējis aizsmakums, balseni nepieciešams atpūtināt, dažas dienas cenšoties runāt pēc iespējas mazāk. Tāpat palīdzēs silti dzērieni un sūkājamās tabletes vai pastilas, kas mitrinās kakla gļotādu. Efektīvi uz aizsmakumu un kakla kairinājumu iedarbojas dažādas dabīgas izcelsmes vielas, piemēram, Islandes ķērpis, cinks, C vitamīns un hialuronskābe,” stāsta Apotheka farmaceite Alīna Fleišmane.
Ārstnieciskais Islandes ķērpis – pret iekaisumu un diskomfortu
Tālo Ziemeļu bargajā klimatā rūdītais Islandes ķērpis (Cetraria islandica) jau izsenis pazīstams savu ārstniecisko īpašību dēļ. Pirmās ziņas par šo augu, ko mēdza dēvēt par plaušu vai drudža ķērpi, atrodamas jau 17. gadsimta hronikās, kad Islandes ķērpi pielietoja augšējo elpceļu saslimšanu un drudža ārstēšanā. Islandes ķērpja ekstrakts pārklāj mutes un rīkles gļotādu, stimulējot siekalu izdalīšanos, kā rezultātā mazinās sausums un diskomforta sajūta kaklā, un kakla un mutes gļotāda pakāpeniski atjaunojas. Izveidotā aizsargkārtiņa vienlaikus arī pasargā gļotādu no sausa gaisa un kaitīgajā vielām, kas atrodamas gaisā, piemēram, smoga vai tabakas dūmiem. Pateicoties tam piemītošajām pretiekaisuma īpašībām, ķērpja ekstrakts palīdz mazināt kakla apsārtumu un pietūkumu, kā arī cīnās ar baktērijām, kas izraisa rīkles infekcijas. Tā kā Islandes ķērpis satur virkni vērtīgu vielu, piemēram, B grupas vitamīnus un dažādas minerālvielas, tas labvēlīgi iedarbojas ne tikai uz elpceļu veselību, bet arī uz pārējo organismu, tostarp uzlabojot gremošanas sistēmas darbību un stiprinot imunitāti.
Imunitātes sargi C vitamīns un cinks
Vērtīgajam C vitamīnam jeb askorbīnskābei ir svarīga loma imūnsistēmas stiprināšanā, kas ir īpaši nozīmīgi brīžos, kad kakla veselību ietekmē dažādi kairinātāji vai infekcijas. Tas palīdz ķermenim ražot baltās asins šūnas jeb leikocītus, cīnās pret brīvajiem radikāļiem, tādējādi mazinot iekaisuma procesus un oksidatīvo stresu, kā arī atbalsta imūno šūnu funkcijas, ļaujot tām sekmīgāk pasargāt organismu no infekcijām. C vitamīnam tāpat ir arī būtiska nozīme kolagēna ražošanā, kas palīdz uzturēt veselas balss saites.
Lai C vitamīns spētu uzsūkties, tam nepieciešams cinks – svarīgs minerāls, kas organismā regulē dažādas imūnās funkcijas, piemēram, antivielu veidošanos un imūno šūnu darbību. Cinks palīdz mazināt rīkles un balss saišu iekaisumu un kavē vīrusu vairošanos, tā palīdzot organismam cīnīties ar infekcijām, savukārt cinka deficīts var padarīt ķermeni uzņēmīgāku pret vīrusiem un iekaisumiem.
Hialuronskābe – tūlītējai kakla mitrināšanai
Hialuronskābe ir dabā sastopama viela, kas pazīstama ar savu spēju piesaistīt un saglabāt mitrumu. Lai gan hialuronskābe nereti tiek saistīta ar ādas kopšanu un bieži vien atrodama dažādu skaistumkopšanas produktu sastāvā, tās priekšrocības iespējams izmantot, arī rūpējoties par kakla veselību. Tā nodrošina dziļu gļotādas mitrināšanu un veido aizsargbarjeru, kas palīdz mazināt pietūkumu un pasargāt balss saites, samazinot turpmāku kairinājumu. Mitrinot rīkles audus, hialuronskābe mazina sausuma sajūtu un diskomfortu kaklā, sniedzot tūlītēju atvieglojumu.
Kombinējot Islandes ķērpi, C vitamīnu, cinku un hialuronskābi, iespējams efektīvi cīnīties pret aizsmakumu un kakla kairinājumu. Islandes ķērpis atvieglos nepatīkamās izjūtas, C vitamīns un cinks stiprinās imunitāti, bet hialuronskābe mitrinās un aizsargās mutes un rīkles gļotādu. Visas šīs sastāvdaļas aptiekās ir pieejamas arī ērtā sūkājamo pastilu formā, piemēram, Vocal HA sūkājamās pastilas (ar piparmētru garšu) un Vocal pastilas ar citronu un medus garšu. Tās sniegs visaptverošu atvieglojumu sausajam kaklam un kairinātajām balss saitēm, novēršot gan simptomus, gan diskomforta cēloņus.
Tava balss ir vērtīgs instruments, un rūpes par rīkli un balss saitēm ir ļoti svarīgas, lai saglabātu to veselību un funkcionalitāti. Islandes ķērpja, C vitamīna, cinka un hialuronskābes kombinācija nodrošina lielisku risinājumu sausuma un kairinājuma mazināšanai, vienlaikus stiprinot imūnsistēmu un uzturot pareizu mitrināšanu.
Neatkarīgi no tā, vai esi profesionāls dziedātājs, orators vai vienkārši kāds, kurš augstu vērtē savu balsi, šo vielu kombinācija var sniegt meklēto nomierinošo atvieglojumu!