TESTS AR BALVU ⟩ Svarīgākie vitamīni pavasarī – vai zini, kuri tie ir un kāpēc

Pavasarī, pēc garās ziemas, organismam nereti trūkst svarīgu vitamīnu un minerālvielu, kas nepieciešamas enerģijas atjaunošanai un imūnsistēmas stiprināšanai. Tas var veicināt nogurumu un palielināt uzņēmību pret saslimšanām. Tieši šajā laikā ir īpaši svarīgi nodrošināt pietiekamu vitamīnu uzņemšanu, un pavasara dabas veltes piedāvā bagātīgu šo vielu avotu. Tāpēc pavasaris ir lielisks brīdis, lai papildinātu organisma izsīkušās rezerves. Aizpildi testu un pārbaudi, vai zini, kā pavasarī atjaunot enerģijas līmeni, stiprināt imunitāti un parūpēties par savu labsajūtu.