/nginx/o/2022/07/26/14719226t1h1286.png)
/nginx/o/2018/07/15/9082900t1hea4e.jpg)
Šodien ieteicams sākt atslodzes dienu Mēness fāžu diētas ievērotājiem.
Šodien ieteicams sākt atslodzes dienu! (6)
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Atslodzes dienas sākums šodien, 23.oktobrī, plkst. 12.57, atslodzes beigas rīt, 24.oktobrī, plkst. 12.57.
Šajā laikā ieteicams dzert ūdeni, zāļu tējas, dārzeņu un augļu sulas.
Pirmo reizi veicot attīrīšanās kursu, speciālisti ieteic:
- nedēļas garumā dzert minerālūdeni vairākas reizes dienā pusstundu pirms ēšanas, daudzumu aprēķinot pēc formulas - uz katru svara kilogramu septiņi mililitri minerālūdens;
- nākamajās reizēs ūdens daudzums jāsamazina apmēram par pusi;
- vakarā ūdeni nevajag dzert vairāk par pusglāzi;
- attīrīšanās kursu ieteicams veikt reizi mēnesī.