Kas, pēc jūsu domām, ir tie produkti, kuru uzturvērtību vairums no mums nav novērtējis un savā uzturā nelieto vajadzīgajā daudzumā?
Ko mēs savā uzturā lietojam par maz? Atbild eksperts
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Kopā ar «Good Life Clinic» vadītāju, gastroenterologu Dr. Sabri Abdelmasī sniegsim atbildes uz jūsu jautājumiem: kas jāzina ikvienam veselīga uztura atbalstītājam.
Domāju, ka mēs visi apzināmies, kurus produktus mēs savā ikdienas ēdienkartē lietojam nepietiekamā daudzumā.
Tie ir svaigi dārzeņi un salāti, kā arī dažādi pilngraudu produkti un rieksti.
Tajā pašā laikā izvēlamies savām garšas kārpiņām saldākus un nereti ar piesātinātām transtaukskābēm (sliktajiem taukiem) bagātīgākus produktus.
Droši jautā arī tu, rakstot savu jautājumu raksta komentārā vai uz e-pastu: woman@tvnet.co.lv