FOTO: Pexels

Ārkārtas stāvoklis vairāk vai mazāk ietekmē ikvienu no mums. Krīzes brīdī ir normāli izjust satraukumu, apjukumu, bailes vai dusmas. Grūtā brīdī var palīdzēt saruna ar līdzcilvēkiem, kuriem uzticies. Ja tev šādas iespējas nav, atceries, ka ir iespēja saņemt emocionālo atbalstu, zvanot uz centra “Skalbes” diennakts krīzes tālruni, kur tevi uzklausīs un sniegs padomu.

Centra “Skalbes” diennakts krīzes tālruņi:

67222922 (Lattelecom)

27722292 (Bite)

Bērnu un pusaudžu uzticības tālrunis: 116111

Īpaši smagās un dzīvībai bīstamās situācijās zvaniet neatliekamajai medicīniskajai palīdzībai: 113