/nginx/o/2022/02/21/14379258t1h8727.jpg)
A. Dārziņa iesaka – pirms pretcelulīta līdzekļu uzklāšanas izkarsējiet problēmzonas ar ļoti siltu ūdeni. Ja veidojas apsārtums, tas nozīmē, ka audi ir sasildīti un var veikt tālākās darbības, piemēram, uzklāt pretcelulīta krēmu. Lietojot vairākus pretcelulīta līdzekļus, ieteicams lietot viena ražotāja produktus.
Tāpat ieteicama skrubja lietošana divas līdz trīs reizes nedēļā, kārtīgi apstrādājot problēmzonas. Tad skrubi noskalo ar remdenu ūdeni, nosusina ādu un, ja ir iespēja, veic ietīšanos. Ietīšanos veic ne biežāk kā divas līdz trīs reizes nedēļā, parasti 30-40 minūtes. Šai procedūrai izmanto pārtikas plēvi, un ietīšanos vienmēr sāk ar labo kāju no potītes uz augšu. Ja veicat karsto ietīšanos, tā jānoskalo tikai ar vēsu ūdeni. Karsto ietīšanos nedrīkst veikt, ja ir cukura diabēts, esat stāvoklī vai barojat bērniņu ar krūti, ir varikoze, ginekoloģiskas slimības vai ādas un sirds asinsvadu slimības. Pēc ietīšanās procedūras beigām uzklāj ķermeņa krēmu vai eļļu. Taču, ja ietīties nav laika, pēc noskrubēšanās noteikti jālieto mitrinoši pretcelulīta līdzekļi.
Tāpat ikdienā jāveic sausā masāža ar pretcelulīta birsti un jālieto mitrinošs krēms. Ir svarīgi pretcelulīta pasākumus veikt sistemātiski, katru dienu, tad arī vēlamais efekts būs.
/nginx/o/2019/06/20/12283791t1hbab5.png)