Kā cīnīties ar pēcsvētku sagurumu? 5 receptes labākai pašsajūtai!

FOTO: depositphotos.com

Jaunais gads godam sagaidīts, bet ķermenis šodien tāds manāmi saguris? Sniedz tam to, kas nepieciešams, lai justos atkal labi, spēka pilns un jaunos darbos mesties gatavs! Katram savas metodes, kā tikt galā ar svētku radītajām sekām, bet, ja jūti nevēlamas paliekas organismā, ir ieteikumi un ēdieni, kas spējot sajūtas uzlabot. Kāpēc nepamēģināt? Piecas receptes mundrumam!

Ūdens spēks, vai, kā mēs to novērtējam pēc svinībām! Papildini to ar citronu un gurķi svaigumam!

Ūdens ar gurķi, citronu un ingveru

FOTO: Depositphotos.com

Ar ūdeni, tiesa gan, nepietiks. Ķermenim ir vajadzīgas papildu barības vielas, lai spētu pilnvērtīgi funkcionēt. Ja svētkos ēsts daudz un neko smagnēju negribas, viegla vistas zupa būs gan ātri pagatavojama, gan pietiekami viegla.

Vistas buljons

FOTO: Depositphotos.com

Daudz vērtīgu mikroelementu, ar ko pabarot ķermeni, ir štovētos kāpostos. Nemānīsim sevi, bieži vien paģiru posmā gribas arī ko sātīgāku un treknāku, tāpēc, uzsildot vakardienas kāpostus, droši pievieno nedaudz žāvētas krūtiņas.

Štovēti kāposti ar žāvētu krūtiņu

FOTO: Depositphotos.com

Mmmm, soļanka, ne vien garda, bet arī vērtīga. Ja vien pietiek spēka mazliet padarboties pie plīts, šī zupa noteikti pašsajūtu uzlabos!

Ātrā desas soļanka

FOTO: Depositphotos.com

Protams, piena produkti ir gaumes lieta, bet tautā runā, ka piens un kefīrs uzmundrina!

Atspirdzinošais kefīrs

FOTO: Depositphotos.com

Uz augšu