Jaunais gads godam sagaidīts, bet ķermenis šodien tāds manāmi saguris? Sniedz tam to, kas nepieciešams, lai justos atkal labi, spēka pilns un jaunos darbos mesties gatavs! Katram savas metodes, kā tikt galā ar svētku radītajām sekām, bet, ja jūti nevēlamas paliekas organismā, ir ieteikumi un ēdieni, kas spējot sajūtas uzlabot. Kāpēc nepamēģināt? Piecas receptes mundrumam!
Ūdens spēks, vai, kā mēs to novērtējam pēc svinībām! Papildini to ar citronu un gurķi svaigumam!
Ar ūdeni, tiesa gan, nepietiks. Ķermenim ir vajadzīgas papildu barības vielas, lai spētu pilnvērtīgi funkcionēt. Ja svētkos ēsts daudz un neko smagnēju negribas, viegla vistas zupa būs gan ātri pagatavojama, gan pietiekami viegla.
Daudz vērtīgu mikroelementu, ar ko pabarot ķermeni, ir štovētos kāpostos. Nemānīsim sevi, bieži vien paģiru posmā gribas arī ko sātīgāku un treknāku, tāpēc, uzsildot vakardienas kāpostus, droši pievieno nedaudz žāvētas krūtiņas.
Mmmm, soļanka, ne vien garda, bet arī vērtīga. Ja vien pietiek spēka mazliet padarboties pie plīts, šī zupa noteikti pašsajūtu uzlabos!
Protams, piena produkti ir gaumes lieta, bet tautā runā, ka piens un kefīrs uzmundrina!
