Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Pasaule ir krāsaina. Ikdienā tas šķiet pats par sevi saprotams, par to daudz nedomājam, taču ikviens no mums atrodas pastāvīgā krāsu ietekmē, katrs tonis savā veidā iedarbojas uz cilvēka smadzenēm, dodot tām konkrētu signālu. Ko sniedz krāsu iepazīšana, kā izvēlēties vajadzīgo sev un attiecīgi pielietot, stāsta Nora Kalnmale, Starptautiskā reiki centra direktore, psiholoģijas zinātņu maģistre, Japānas Reiki un Indijas Reiki skolu Skolotāja.
Raksturs un krāsas - ciešā kopsakarā
"Vai esat pamanījuši, ka katram cilvēkam kāda krāsa šķiet jaukāka un patīkamāka par citām, izraisa pozitīvas emocijas vai - gluži otrādi?" pārdomās dalās Nora Kalnmale, "psihiatri ir atklājuši cilvēka rakstura un viņa mīļākās krāsas saikni. Sarkanajai krāsai priekšroku dodošs cilvēks ir ekstraverts, viņš ir visai jūtīgs un var ne tikai iemīlēties līdz bezsamaņai, bet arī kļūt par despotu un psihiski nenosvērtu personību. Dzeltenu krāsu mīl intelektuāļi un sabiedriski un pieklājīgi cilvēki. Zilā krāsa simbolizē uzticību pienākumam. Tie, kas bieži valkā šīs krāsas drēbes, ir intraverti, labāk jūtas vienatnē, nevis kompānijā. Gaiši zilo krāsu izvēlas romantiķi. Pelēka krāsa ir solīduma, uzticības un klusēšanas pazīme. Tie, kam šī krāsa ir mīļākā, lielu uzmanību velta darbam un nav alkatīgi. Zaļo mīlošie - harmoniskas personības, ar stipru gribu, viņi vienmēr spēj kontrolēt situāciju. Melnai krāsai priekšroku dod lepni un turīgi cilvēki, baltai - komformisti. Rozā tonis galvenokārt ir tuvs sievietēm un asociējas ar mieru. Lūk, tā, cilvēka raksturu var noteikt ne tikai pēc viņa uzvedības, bet arī pēc mīļākās krāsas."
Dziedē un uzlabo pašsajūtu
"Šajā sakarā arvien populārāka kļūst krāsu terapija jeb hromoterapija," stāsta psiholoģe un reiki Skolotāja, "tā ir krāsu iedarbība, kuras mērķis - atjaunot organisma darbību. Pašreiz to plaši izmanto stresa stāvokļu profilaksē, galvassāpju, miega traucējumu un daudzu jo daudzu saslimšanu ārstēšanā, tāpat arī kosmetoloģijā.
Krāsu terapija balstās uz katras krāsas individuālajām īpašībām, tāpēc svarīgi zināt tās."
Ikdienā vajag eksperimentēt
"Rodas jautājums - kā izmantot krāsu ārstnieciskās īpašības ikdienas dzīvē?" turpina Nora Kalnmale, "piemēram, telpā speciālisti iesaka par noformējuma pamatu ņemt neitrālas krāsas tapetes, mēbeles, grīdu. Interjera mākslinieciskās detaļas: gleznas uz sienām, dvieļus, aizkarus - var bieži mainīt saskaņā ar savām vēlmēm un veselības stāvokli, - ir vērts droši eksperimentēt. Ja jums ir nepieciešama noteikta krāsa, tad varat skatīties uz šādas krāsas atklātni vai audumu.
Tāpat var izmantot arī savas garderobes iespējas. Izņemot izpratni par to, kas piestāv, bet kas nē, katram cilvēkam ir iekšējās izjūtas, kas pasaka priekšā, kādas krāsas apģērbu izvēlēties. Šo sajūtu nevajag apslāpēt. Var prognozēt, kas jūs sagaida dienā, kādus mērķus jūs sasniegsit un kāda būs jūsu pašsajūta, un izvēlēties tādas krāsas apģērbu, kas var palīdzēt. Tā, piemēram, ja gaidāma smaga diena, kas prasīs no jums daudz spēka, labāk ir uzvilkt sarkanu tērpu (iespējams, jūs paši zemapziņā to izvēlēsities). Turklāt padomājiet, kādu iespaidu jūs gribat atstāt uz citiem, un atkarībā no tā piemeklējiet drēbju krāsu. Piemēram, lasīt lekciju ir labāk zilu toņu apģērbā, ja jūs gribat piesaistīt kāda uzmanību, jums palīdzēs dzeltenā krāsa, sarkanie toņi piemēroti romantiskiem randiņiem. Speciālisti iesaka vadīties pēc šādiem principiem:
- Sarkanā krāsa. Valkājiet, ja: gribat būt seksuāls; jūsu enerģētiskais potenciāls ir krities, un tam nepieciešama papildu enerģija; gribat aizstāvēt savus uzskatus vai paātrināt notikumu gaitu. Nevalkājiet, ja: nervozējat; negribat piesaistīt uzmanību; ir slikts noskaņojums un viss kaitina.
- Oranžā krāsa. Valkājiet, ja: gribat saņemt baudu un paaugstināt savu juteklību; jums vajag sakārtot savas emocijas; vēlaties paaugstināt savu radošo potenciālu. Nenēsājiet, ja: vēlaties samazināt savu sievišķīgo šarmu; esat trauksmaina; gribat atpūsties.
- Rozā. Nēsājiet, ja vēlaties sajusties sievišķīga un ievainojama; gribat, lai citi jūs uzreiz iemīlētu; vajag kādu uzmanīgi uzklausīt. Nevelciet, ja: jūtaties nedroši; jūs visu laiku atdodat, neko nesaņemot pretim; jūtaties sagrauta.
- Dzeltenā krāsa. Valkājiet, ja: ir jāmeklē detaļas; jūs mācāties, un jums ir vajadzīga skaidra galva; gribat ienest mazliet prieka savā dzīvē. Nevalkājiet, ja: izjūtat bailes; negribat būt uzmanības centrā; vēlaties atpūtināt galvu.
- Zaļa. Velciet, ja: gribat paskatīties uz lietām no citas puses; just ap sevi vairāk telpas; justies pārliecinoši. Nevelciet, ja: jūtat, ka jūsu dzīves temps ir pārāk lēns. Tāpat neiesaka nēsāt audzēju gadījumos.
- Gaiši zilā, zilā krāsa. Nēsājiet, ja: jūs vēlaties izstarot miera un pašpārliecinātības atmosfēru; ieviest organizētību; jums jāpaziņo apkārtējiem kaut kas svarīgs. Nenēsājiet, ja: jūtaties vientuļi; esat depresijā; pārāk kritiski izturaties pret sevi un citiem.
- Violetā krāsa. Valkājiet, ja: gribat kaut ko mainīt savā dzīvē; esat dzīves mērķa meklējumos; gribat atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem un neveselīga dzīvesveida. Nevalkājiet, ja: vairāk sapņojat tā vietā, lai kaut ko darītu; ja jūs pārdzīvojat bēdas, bet neatrodat savu emociju izeju.
Līdz ar to - apzināti lietojot krāsas, cilvēks var rast harmoniju sevī un ap sevi, atbrīvoties no nevēlamām izjūtām, no tā, kas traucē, atrisināt sev nozīmīgus jautājumus un uzdevumus," saka psiholoģe un reiki Skolotāja.
***
ielāgojiet
Sarkanā krāsa - visaktīvāk ietekmē cilvēku, atmodina viņa fiziskos spēkus, enerģiju, vēlmi dzīvot. Tā ir - kaisles un gribas krāsa. Sarkano krāsu izmanto īslaicīgai darbības aktivizācijai. Ilgstoša iedarbība, tieši pretēji, izraisa nogurumu un darba spēju pazemināšanos.
Rozā - simbolizē beznosacījuma un neierobežotu mīlestību. Tai ir visas sarkanās krāsas pozitīvās īpašības, tikai vājinātā veidā. Sekmē pieķeršanās sajūtas rašanos, pastiprina juteklību.
Oranžā - veselības krāsa. Stimulē sabiedriskumu un labestību, rada možu, jautru garastāvokli, dāvā dzīves uztveršanas prieku. Šī krāsa palielina darbaspējas mazāk kā sarkanā, bet uz ilgstošāku laiku. Nogurums, kas pēc tam iestājas, ir mazāks, kā pēc sarkanās krāsas iedarbības. Krāsu izmantot gadījumos, kuros īsā laika posmā ir jāpaveic lieli darba apjomi un arī lielu emocionālo un intelektuālo slodžu brīžos. Sekmē materiāla apguvi un iegaumēšanu, radošu darbību. Visa oranžā gamma ir lieliskas zāles pret depresiju.
Dzeltenā – apveltīta ar līdzīgām īpašībām, nostiprina, tonizē, atdzīvina, atver cilvēku ārējām pozitīvām ietekmēm, palīdz paildzināt labu noskaņojumu. Tā ir cerību un optimisma krāsa. Līdzīgi sarkanajai un oranžajai, palielina darbaspējas, kaut arī mazākā pakāpē, bet uz vēl ilgāku laiku. Aktivizē radošo darbību.
Zaļā - neitrāla, maiga, nomierinoša. Ne velti cilvēks atslābinās mežā, koku un zaļumu ieskauts, pastaigājoties pa zīdaino zāles paklāju. Krāsa noņem garīgo un fizisko saspringumu, sniedz miera sajūtu. Šo krāsu izvēlas tie, kas atrodas sava "es" meklējumos vai meklē jaunu virzienu.
Gaiši zilā – pasīva krāsa. Debesu sfēras krāsa - sekmē dzīvības procesu atslābšanu un palēnināšanos, darbaspēju un emocionālā sasprindzinājuma pazemināšanos, miera sajūtu, palīdz izzināt pašam sevi un justies komfortabli vientulībā, rada iedvesmu. Nomierina nervu sistēmu. Ideāla guļamistabā (guļamistabas veļa), kabinetā un vannasistabā.
Zilā krāsa - pasīva, auksta un mierīga. Zilās krāsas ietekmē dzīvības procesu aktivitāte un darbaspējas pazeminās, nomierinās emocijas, rodas tieksme uz apceri un pārdomām, un pat skumjām. Rada labvēlīgus apstākļus mierīgam, bet ne intensīvam garīgam darbam un pazemina noguruma sajūtu tā laikā. Pazemina apetīti.
Violetā - vispasīvākā. Vājina dzīvības procesus, pazemina darbaspējas, mierina, tās pārmērīga iedarbība rada lieku miegainības un noguruma sajūtu. Simbolizē nozīmīgas pārmaiņas un nepieciešamību pabūt vienatnē (tāpat kā tārpiņš noslēpjas kokonā, pirms pārvēršanās par taurenīti).
Baltā - simbolizē nodomu tīrību, pilnību, nevainību, attīrīšanos un spēku. Nostiprina un attīra visu organismu.
Melnā - nomierina emocionāli saspringušus cilvēkus, "kliedē" konfliktus. Tās pārmērs tomēr spēj izsaukt depresiju. To bieži nēsā, lai apslāpētu vai aizsargātu emocijas. Ir īpaši labvēlīga savienojumā ar balto krāsu. Šī gamma ne tikai līdzsvaro cilvēku, bet arī palīdz viņam pastāvīgi kontrolēt savu uzvedību, pareizi novērtēt esošo situāciju.
Brūno uzskata par veselā saprāta krāsu. Mierīga, savaldīga. Rada siltuma izjūtu, sekmē mierīgu, maigu noskaņojumu, dzīves stabilitāti.