Turpmāk «Egoiste» uzrunās latviešu skaistās meitenes, kuras ir izvēlējušās kāpt pa modeles karjeras kāpnēm ārvalstīs. Nav jaunums, ka Latvijā dzīvo visskaistākās sievietes, kas ir tikai viņu trumpis, taču sievišķā ziņkārība moka - kādi ir viņu skaistuma knifiņi! Šoreiz uz Egoistes jautājumiem atbildēja modele Ginta Lapiņa.
Egoiste: Kā tev iesākas diena, kad pamosties, – kas ir tavi rīta rituāli, ko nekad nemaini? Cikos celies?
Ginta Lapiņa: Tā kā man katra diena ir savādāka un absolūti neparedzama, tad man nav noteikta laika, kad ceļos. Ja ir darba diena, tad ceļos septiņos, ja ir brīvs, tad neliedzu sev kārtīgu miega devu. Miegs vislabāk atgriež spēkus un enerģiju.
Rīta rituāls? Kā jau visiem - iztīrīt zobus, izdzert glāzi ūdens un kārtīgi notīrīt sejas ādu.
Egoiste: Pastāsti sīkāk, kā pamodini savu sejas ādu?
Ginta Lapiņa: Sejas ādu ļoti ātri var atmodināt, uzsmidzinot ūdeni. Mans visu laiku favorīts ir CAUDALIE, ko izmantoju, kad pieceļos. Tāpat tas mani glābj karstās vasaras dienās un avioceļojumu laikā, kad āda kļūst īpaši sausa un gribas to atsvaidzināt. Otrs produkts, bez kura nevaru iedomāties savu ikdienu, ir Bioderma Crealine H2O, kas, manuprāt, ir perfekts ādas kopšanas un attīrīšanas līdzeklis.
Egoiste: Ko dari lietas labā, ja nav sanācis labi izgulēties un tas manāms izskatā?
Ginta Lapiņa: Uzlieku masku! Patiesībā esmu kļuvusi par ļoti izteiktu sejas maskas fani. Maskas lieku reizi, divas reizes nedēļā. bet, ja ir ziema vai sanācis daudz pārlidojumu, tad pat biežāk. Manas iemīļotākās maskas ir Dolce & Gabbana, Shu Uemura red juvenus, Ling Pomegranate Detox Mask.
Egoiste: Kādas ir parasti tavas brokastis? Cik reizes dienā tu centies paēst?
Ginta Lapiņa: Ēdu kā visi - trīs reizes dienā.
Svarīgākā ēdienreize man ir brokastis.
Egoiste: Kas visbiežāk ir atrodams Gintas brokastu šķīvī?
Ginta Lapiņa: Olbaltumu omlete ar dārzeņiem - tomātiem, sēnēm, spinātiem. Vai arī grieķu jogurts ar čia, ķirbju vai linsēklām.
Egoiste: Vai rīta cēlienā arī nodarbojies ar sportiskām aktivitātēm? Vai vispār sporto un kādam sporta veidam pievērsies?
Ginta Lapiņa: Ar sportu cenšos nodarboties katru brīvu brīdi. Pieceļos, paēdu brokastis un uz sporta zāli! Tā ir mana ikdiena, kad nav darba. Domāju, ka katrai no mums vajadzētu vismaz vienu stundu dienā veltīt sportiskām aktivitātēm. Tas palīdz ne tikai fiziski, bet arī emocionāli.
Vēl es mīlu bikram jogu, boksu un skriešanu.
Egoiste: Vai guli dienasvidu?
Ginta Lapiņa: Nē, nesanāk laika. Bet labi guļu lidmašīnās un arī naktīs.
Egoiste: Cik stundu miega tev nepieciešams, lai izskatītos labi?
Ginta Lapiņa: Vismaz astoņas - deviņas.
Egoiste: Ko parasti ēd pusdienās un vakariņās? Vai kādreiz sagrēko un ēd arī naktīs?
Ginta Lapiņa: Pusdienas un vakariņas ir ļoti atkarīgas no vietas, kur tobrīd atrodos. Vakaros gan cenšos ēst ko vieglāku, kas ir proteīns - zivs, vistas gaļa, suši vai salāti. Naktīs man, paldies Dievam, negribas ēst, jo ir ļoti salds miegs.
Vienīgais, ja man nav jet lag jeb laika zonu šķērsošanas sindroms... Tad gan viss mainās.
Egoiste: Vai tev ir jāievēro konkrētas diētas? Kāda bijusi grūtāk ievērojamā?
Ginta Lapiņa: Zini, nekad neesmu ievērojusi kaut kādu noteiktu diētu. Cenšos vien ierobežot saldumu un maizes patēriņu, kā arī treknus ēdienus.
Egoiste: Ko dari, ja sakārojas kāda našķa, ko nedrīkst?
Ginta Lapiņa: Tad arī apēdu! Bet arī piedomāju, piemēram, ja sagribas šokolādi, tad tumšo, nevis piena...
/nginx/o/2021/09/09/14056802t1h7348.jpg)
love this dress! Beautiful @GintaLapina89 ! @dolcegabbana @stefanogabbana @ViadellaSpiga2 pic.twitter.com/0xnH3EAq6Y— Valeria (@LOovmodels) February 24, 2013
Egoiste: Kāds ir tavs mīļākais deserts? Un dzēriens?
Ginta Lapiņa: Šokolāde un šokolādes saldējums.
Jāatzīst, es esmu saldumu mīļotāja.
Bet no dzērieniem - tējas. man ir ļoti lielas tējas krātuves no visām pasaules malām. Tēja man dod enerģiju un liek justies labi!
Egoiste: Kad dzēri pēdējo reizi kafiju?
Ginta Lapiņa: ...neatceros...
Egoiste: Padalies ar kādiem pieciem atklājumiem – gan skaistuma, gan veselības jomā!
Ginta Lapiņa: Mani pieci atklājumi...
1. Ūdens, ūdens, ūdens. Veselībai un skaistumam ir nepieciešams ļoti, ļoti daudz ūdens. Pat ja nevēlies - dzer skaistuma vārdā. Tici man, kopš es par to sāku piedomāt, mana āda kļuva tvirtāka un prāts jūtas labāk.
Tām, kuras vēlas nomest lieko svaru, - dzeriet ļoti, ļoti daudz ūdens!
2. Vienmēr notīrīt seju! Pat ja neesi šajā dienā likusi kosmētiku.
3. Sevi ir jālutina!
Laba sejas maska, dārgāks krēms, masāža, pirts - tas viss atdzīvina sievietes.
Tas mūs atslābina un ļauj uzkrāt jaunus spēkus. pelēkā ikdiena turpmāk liksies krāsaināka, tici man!
4. Smaids. Vienalga cik labi tu izskaties, bez smaida nav tas. Vienmēr, pirms izej no mājas, uzsmaidi sev!
@Caradelevingne @lindseywixson @GintaLapina89 lots of love pic.twitter.com/fA5b9bHx— sean cunningham (@clothesvine) February 13, 2013
Egoiste: Iecienītākā recepte, kas ir garda, veselīga un diētiska!
Ginta Lapiņa: Diemžēl neesmu no tām, kuras rušinās virtuvē, bet ir pāris receptes, ko gadās gatavot atkārtoti, jo ir garšīgi un veselīgi!
Sautējums Gintas gaumē
Pannā apcep vistas filejas gabaliņus. Pievieno lauru lapas, rozmarīnu, sāli, piparus. Otrā pannā (voka pannā) olīveļļā apcep šķēlēs sagrieztu sīpolu, tad pievieno cukini, kas sagriezts ripiņās. Tad sagrieztus šampinjonus un visu kārtīgi apcep un ļauj sautēties. Beigās pievieno mazos tomātiņus, kas sagriezti uz pusēm un Ķiploku daiviņu, kas sagriezta mazos gabaliņos. Beigās pievieno vistas filejas gabaliņus un pielej nedaudz baltvīna. Visu sautē, līdz gatavs. Papildus var izvārīt rīsus. Tā kā esmu aso ēdienu cienītāja, es te vēl pievienoju asos piparus.