Elle Makfersona un joga pirms miega
“Es eju gulēt vēlākais desmitos vakarā. Ja diena nav bijusi īpaši veiksmīga un esmu nogurusi un stresaina, tad joga man palīdz atgūties, proti, asana "viparita karani". Nosaukums ir sarežģītāks nekā pati poza - guļus uz muguras es sasleju kājas gaisā paralēli sienai un piecas minūtes turos tā. Šis vakara rituāls labi nomierina,” stāsta Austrālijas izcelsmes modele.