Gripa klāt! Kā rīkoties, ja ģimenē kāds saslimis ar gripu

Kādas ir šīs vīrusinfekcijas pirmās pazīmes?

Parasti gripa sākas ļoti strauji:

• paaugstinās temperatūra (virs 38 ^oC);
• parādās lauzoša sajūta kaulos;
• sāpes muskuļos;
• galvassāpes un sāpes acu ābolos.

Vēlāk var pievienoties citiem vīrusiem tik raksturīgās kakla sāpes, klepus un iesnas.

Taču jāatceras, ka droši gripu iespējams diagnosticēt, tikai veicot analīzes.

Ja gripa tiek konstatēta pirmo 48 stundu laikā pēc simptomu parādīšanās, pacients var sākt lietot īpaši gripas ārstēšanai paredzētus medikamentus, kas palīdz ātrāk un efektīvāk cīnīties ar vīrusu. Ja šos medikamentus lieto vēlāk, to efektivitāte būtiski mazinās.

Ko darīt, kad gripa jau ir ienesta mājās - kā izvairīties no saslimšanas?

Inficēties ar gripas vīrusu var gaisa pilienu ceļā, ieelpojot inficētu gaisu, kā arī nokļūstot tiešā kontaktā ar inficēto personu vai inficētiem priekšmetiem.

Ja kāds no mājiniekiem ir sasirdzis ar gripu vai kādu citu vīrusu, lai pēc iespējas pasargātu citus ģimenes locekļus, svarīgi ir:

• ievērot ikdienas higiēnu - biežāk mazgājiet rokas, pieskatiet, lai katrs lietotu savus higiēnas priekšmetus, piemēram dvieļus, kā arī vienreizējos mutautiņus;
• izvairīties no cieša kontakta ar saslimušo personu. Nelietojiet kopīgus traukus - nedzeriet no vienas glāzes. Ja ģimenē saslimis kāds no vecākiem, tad rūpes par bērniem vajadzētu uzņemties otram;
• regulāri kārtīgi jāizvēdina telpas, kurās uzturaties. Siltā un nevēdinātā dzīvoklī vai mājā vīruss jūtas lieliski, tāpēc ir svarīgi telpas pēc iespējas vēdināt;
• jālieto pilnvērtīgs un vitamīniem bagāts uzturs, tādējādi stiprinot organismu cīņā pret vīrusu. Īpaši nozīmīgs šajā cīņā ir C vitamīns, mēģiniet to uzņemt ik dienas;
• jādzer pietiekami daudz šķidruma - ūdens, augļu sulas, tēja. Gan slimniekam, gan pārējiem mājiniekiem ir jālieto uzturā pietiekami daudz šķidruma, tas palīdz nostiprināt imunitāti un cīnīties ar vīrusu;
• izvēloties lietot profilaktiskos medikamentus, vajadzētu konsultēties ar savu ģimenes ārstu.

Gripas epidēmijas laikā un jo īpaši, ja ģimenē konstatēts vīruss, ir vērts iegādāties kādu no roku un virsmu dezinfekcijas līdzekļiem un apstrādāt ar to virsmas, veicot mājokļa mitro uzkopšanu.

Īpaši piesardzīgiem jābūt riska grupas pacientiem:

• grūtniecēm;
• maziem bērniem un senioriem;
• hronisku plaušu, sirds un asinsvadu, kā arī nieru, aknu un vielmaiņas slimību pacientiem;
• pacientiem, kuri sirgst ar imūndeficītu.

Kādos gadījumos jāvēršas pēc palīdzības?

Pēc palīdzības ir jāvēršas, pirmkārt, lai apstiprinātu gripas diagnozi, - vērsieties pie sava ģimenes ārsta, lai viņš varētu nozīmēt nepieciešamo terapiju. Ja gripas ārstēšana ieilgst vairāk par 5 – 6 dienām un nav vērojami nekādi uzlabojumi, ķermeņa temperatūra visas šīs dienas paaugstinās virs 38 ^oC grādiem un medikamentu lietošana nepazemina temperatūru un neuzlabo pašsajūtu, parādās elpas trūkums, sirdsdarbības traucējumi, spiedoša sajūta krūškurvī vai asinsizplūdumi un asiņošana, nekavējoties vajadzētu doties uz slimnīcu un turpināt ārstēšanos tur.