Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
/nginx/o/2018/07/17/10392756t1hdd25.jpg)
Veidojot attiecības ar mīļoto, kurš ir daudz vecāks par tevi, jāņem vērā, ka laika gaitā jūsu seksuālā saderība var piedzīvot ievērojamas pārmaiņas. Tas attiecināms gan uz vīriešiem, gan sievietēm.
Konsultējis seksologs psihoterapeits Dainis Balodis
Sapnis par nobriedušu, nosvērtu vīrieti, tādu, kurš zina, ko vēlas no dzīves, ir katrai, arī gados jaunai, sievietei. Retāk ir sastopami jauni vīrieši, kas sev par partneri vēlētos tikpat nobriedušu sievieti gados. Taču diemžēl ne vienmēr šīs fantāzijas un sapņi attaisnojas, kad nonāk līdz gultai. Nevar skaidri apgalvot, kas tiek uzskatīts par normālu vecuma atšķirību pārī, bet šoreiz stāsts ir par mīlniekiem, kurus šķir vismaz 20 vai vairāk gadu...
Sabiedrībai izdevīgas attiecības
Protams, katrs cilvēks un katrs pāris ir unikāls un atšķirīgs. Veiksmīgu attiecību noslēpums nav atkarīgs no divu cilvēku ādas krāsas, dzīvesvietas, sociālā statusa, auguma atšķirībām, un arī gadiem pāra attiecībās nav nekādas nozīmes. Viss iespējams, ja vien izdodas atrast garīgu un fizisku saskaņu. Dažādu apsvērumu dēļ sabiedrība nosodoši izturas pret pāri, ko veido gados vecāka sieviete un jaunāks puisis, savukārt samērā viegli tiek uztverts vecāks vīrietis, kurš ir kopā ar daudz jaunāku sievieti. Tam ir vēsturiskas saknes, un šāds pieņēmums ir izdevīgs sabiedrībai, jo gados vecāks vīrietis un daudz jaunāka sieviete joprojām spēj radīt pēcnācējus. Ja ir otrādi – vecāka sieviete un jaunāks vīrietis –, partneri kā potenciālu tēvu, kurš varētu turpināt vairot sugu, sabiedrība uzskata par zudušu, tāpēc nosoda. Viss vienkārši...
Jaunas sievietes pārdomām: ja tev ir vecāks partneris...
Raksturīgā tendence, kad vīrieši gados pamet savas sievas un tiecas atrast daudz jaunākas mīļākās, skaidrojama ar cilvēka bailēm novecot. Ja blakus ir jauns cilvēks, arī pats jūties jaunāks. Diemžēl bieži vien vīrietim vajadzība pēc seksa gadu gaitā sarūk. Seksologs Dainis Balodis skaidro: “Nav vairs tās spontānās erekcijas, kas bija jaunībā, vai, vienkāršiem vārdiem runājot, ja jaunībā tev pietika paskatīties un jau stāvēja, tad zināmā vecumā būs jāpieliek diezgan daudz pūļu, lai panāktu erekciju.” Ar gadiem vīrietim pagarinās laika periods, kad viņš atkal spēj sasniegt atkārtotu erekciju. Ja jaunībā starp vienu un otru erekciju nepieciešams, piemēram, 30 minūšu, tad 40 gadu vecumā varbūt vajadzēs pat 3–4 stundas vai arī atkārtotu erekciju vienā dienā vispār nebūs iespējams sasniegt. Mainās arī ejakulāta daudzums. Visi šie procesi vīrietim var sākties jau 40 gadu vecumā, lai gan vienmēr ir izņēmumi.
Apetīte rodas ēdot, gribēšana – mīlējoties
Tomēr ļoti būtiski, lai vīrietim arī brieduma gados līdzās būtu seksuālā partnere. Sekss nepieciešams gluži profilaktiskiem nolūkiem, lai pavisam nezaudētu spēju veikt dzimumaktu. Ja seksa nav bijis ilgāku laiku, erekciju būs grūtāk sasniegt, jo vīrietim brieduma gados hormona tostesterona līmenis sarūk arvien straujāk. Ja mīlējas regulāri, smadzenēs notiekošie procesi spēj nosūtīt vajadzīgos signālus arī dzimumorgāniem, lai uzturētu erekciju. Brīdī, kad sekss uz ilgāku laiku tiek pārtraukts, testosterona līmenis turpina kristies un vīrietis vairs nespēj iedarbināt galvā esošos mehānismus, lai nodrošinātu erekciju. Tāpēc šādos gadījumos, kad kaut kādu iemeslu dēļ blakus nav sievietes, profilaksei noder erotiska satura filmu un žurnālu skatīšanās, bet ne katram tas ir pieņemami.
Jauna vīrieša pārdomām: ja tev ir vecāka partnere...
Vairākums ar vecumu saistītu pārmaiņu sievietes organismā, kas ietekmē arī seksualitāti, ir saistītas ar menopauzi un hormona estrogēna samazināšanos. Menopauzes laikā dzimumakts sievietei var kļūt sāpīgāks, nepatīkamāks, jo vagīna pakāpeniski zaudē elastību un vajag vairāk laika, lai izstrādātos dabiskais lubrikants. Šim nolūkam palīdzēs garāka priekšspēle, kas stimulēs maksts mitrināšanos. Regulāri dzimumakti ir vislabākais veids, kā no tādām problēmām izvairīties. Pēc sieviešu novērojumiem, regulārs sekss palīdz uzturēt vēlmi mīlēties, taču, tiklīdz bijis ilgāks klusums, arī gribēšana kļūst mazāka...
Interešu atšķirība pāri visam
Ne jau bioloģiskais vecums vai spēja radīt bērnus ir būtiskākais attiecībās un nosaka divu dažāda vecuma cilvēku spēju kopā būt laimīgiem. Tas, kāpēc attiecībās starp diviem partneriem ar lielu gadu starpību ir lielāks risks, ka viņi varētu piedzīvot vilšanos, ir atkarīgs no kopīgām interesēm un vēlmēm. Ja viens katru vakaru vēlēsies doties uz naktsklubiem, bet otrs to uzskatīs par nelietderīgu laika šķiešanu un priekšroku dos grāmatu lasīšanai, konflikts ir neizbēgams – te pat labs sekss neko daudz nelīdzēs. Jāņem vērā, ka vecākam cilvēkam (gan sievietei, gan vīrietim) ir fiziski daudz grūtāk izturēt negulētas naktis un uzdzīvi, bet otrā dienā tikpat možam doties uz darbu. Šādu apsvērumu dēļ ieteicams izveidot attiecības starp diviem aptuveni vienāda vecuma cilvēkiem, jo tā sev uzdāvināsiet iespēju kopā dzīvot, kopā izklaidēties, mīlēties, baudīt mājas dzīvi un kopā arī novecot, nekļūstot viens otram par kopēju. Protams, jāpatur prātā: ja vīrietim ir pāri 50 gadiem, bet sievietei tikai 25, kungam pēc desmit gadiem seksuālās vēlmes būs n-tās reizes mazākas, savukārt dāmai gribēšana gadu gaitā tikai pastiprināsies.
IQ loma arī guļamistabā
Spēja saglabāt seksualitāti briedumā ir saistīta arī ar cilvēka intelektuālo līmeni. Tavas vēlmes regulē intelekts. Cilvēki ar vidusmēra intelektu parasti nodarbojas ar dažādām lietām, kas patērē viņu enerģiju, tāpēc seksam vairs nepietiek spēka. Savukārt ar ļoti augstu intelektu apveltītie sasniedz pavisam citu attīstības līmeni, kurā jūtas atbrīvoti un laimīgi. Viņi ir spējuši pašapliecināties, tāpēc vairs nekādas sociālās normas viņus neiegrožo. Tādējādi šie cilvēki seksuālajā dzīvē reizēm kļūst līdzīgi tiem, kuriem ir ļoti zems intelekts un kuriem nav svarīgi, ar ko un cik bieži mīlēties... Pēc seksologa Daiņa Baloža domām, ir grūti pateikt, kāds intelekta līmenis ir piemērotākais labam seksam: “Reizēm cilvēkam ar pārāk augstu intelektu seksa var nebūt vispār vai, gluži otrādi, tas var būt ārkārtīgi atklāts un robežoties ar dažādām sabiedrībā nepieņemamām normām. Protams, vidusceļš vienmēr ir labākais. Ir skaidrs, ka jebkuras mācības apslāpē seksuālās vēlmes, jo tad cilvēkam ir citas lietas, par ko domāt, uztraukties un kas arī nogurdina, patērē enerģiju.”
Vai var iekonservēt libido?
Galvenais noteikums, lai arī tu varētu mīlēties kaut vai līdz 70 gadu vecumam, ir darīt to pēc iespējas regulāri un ar augstu intensitāti. Nav zinātniski izpētīts, kāpēc daži vīrieši pat 60 gadu vecumā joprojām ir labi partneri seksā, bet citiem šī spēja sāk izzust jau aptuveni 40 gados. Iespējams, to nosaka hormonu līmeņi, receptoru aktivitātes, lielā mērā arī dzīvesveids un tas, cik lielu nozīmi seksam savā dzīvē esi piešķīris. Alkohols un smēķēšana priekšrocību mīlēties arī nopietnā vecumā var laupīt uz visiem laikiem.
Salīdzini, vai jūsu gadi un vēlmes sakrīt
18–25 gadi Sieviete: tikko beigušās trakās hormonu vētras pubertātes vecumā, bet viņa piesardzīgi izturas pret partneru izvēli. Raksturīga sapņošana par to, ka seksu piedzīvos tikai īstās attiecībās, kur valda mīlestība. Vīrietis: erekcija notiek spontāni. Vīrietis ir gatavs mīlēties neskaitāmas reizes dienā. Šķiet, ka seksa vienmēr ir par maz. 25–35 gadi Sieviete: seksuālās vēlmes ir tikpat spēcīgas kā 18 gadu vecumā, taču bioloģiskais pulkstenis liek doties ideālā partnera meklējumos, ar kuru kopā varētu radīt pēcnācējus, dibināt ģimeni. Vīrietis: seksuālās vēlmes ir gandrīz tādas pašas kā 18 gados, bet hormonu vētras norimušas, tāpēc sāk izvēlēties un nav gatavs mīlēties ar katru, kas ir silts un kustas. 35–45 gadi Sieviete: hormonālie līmeņi mainās, un seksuālās vēlmes tikai pieņemas spēkā. Dažas sievietes atzīst, ka pat pusaudzes gados nav izjutušas tik spēcīgu iekāri kā šajā vecumā. Vīrietis: daudzus piemeklē tā sauktā pusmūža krīze un atklāsme, ka es patiešām nebūšu mūžīgi jauns. Rodas vēlme, lai sieviete iekārdina ne tikai ar ķermeni, bet arī ar balsi, intelektu, estētiskiem priekšmetiem. Dzīves gudrību. 50–60 un vairāk gadu Sieviete: viņa ir gatava mīlēties, bet šajā vecumā organismā parādās dažādas fizioloģiskas pārmaiņas, kas pazemina orgasma spējas, reizēm arī seksuālās vēlmes. Tomēr seksuālā vēlme sievietei 50 gadu vecumā var būt pat izteiktāka nekā 25 gadu vecumā. Galvenais – jo retāk mīlēsies, jo retāk gribēsi tāpēc, ka arī erogēnajām zonām ir sava atmiņa. Vīrietis: ne katrs šajā vecumā spēj mīlēties, kad vien partnere to vēlas. Daudz rūpīgāk jāpiedomā par priekšspēli, lai vīrieti stimulētu. Kārdināšana vairs nav tik svarīga, jo ir vēlme izvēlēties garīgi tuvu sievieti. Aptuveni 60 gadu vecumā seksualitāte izpaužas pat vieglā uzbudinājumā un trīsās.
Pieredze Maija (39 gadi): “Mana vēlēšanās pēc seksa ir tāda kā nekad mūžā. Brīžiem jūtu, ka ar vīru vairs nepietiek, un, godīgi sakot, neatteiktos arī no iespējas noņemt kādam puisim “vainadziņu”. Sauciet tās par manām seksuālajām fantāzijām, ja vēlaties... Diemžēl situācija ir tāda, kā ir, un savos gandrīz 40 gados izskata ziņā nespēju konkurēt ar divdesmitgadniecēm. Mana vecuma vīrieši (tāds ir arī mans vīrs) sāk piebremzēt mīlas lietās, pasmīn, kad ierosinu eksperimentēt, izmēģināt kaut ko citu. Šķiet, viņam ir labi tāpat – uzkāpt un nokāpt reizi nedēļā 10–15 minūtes. Taču mani tas neapmierina.” Santa (33 gadi): “Mans dzīvesbiedrs ir 16 gadus vecāks, un nevaru apgalvot, ka nekad neesmu saskārusies ar šo vecuma starpību, taču tās bijušas nebūtiskas lietas. Teiksim, viņš barikāžu laikā bija pie Augstākās Padomes, es – mājās pie televizora, jo mamma uz Rīgu nelaida, un par šo mēs reizēm mēdzam viens otru pavilkt uz zoba. Taču šo starpību nekad neesmu izjutusi attiecībās. Ja vīrietis vai sieviete ir stipri vecāks, bet viņam nav bijusi ilgstošāka (par vienu nakti vai trim mēnešiem) attiecību pieredze, noteikti ir daudz grūtāk. Man arī agrāk bija attiecības ar gados vecāku vīrieti, tomēr tās izrādījās neveiksmīgas atšķirīgo dzīves uzskatu un raksturu dēļ. Vīrietim, kuram pirms manis jau bijušas attiecības, ir prasme rast kompromisus, un tas man ir svarīgi. Pieņemu, ka sarežģīti veidojas attiecības, ja viens no partneriem ir gados ļoti jauns un meklē kompensējošo mammu/tēti, bet viļas, ja otrs šo lomu negrib spēlēt. Ja abi ir jau nobriedušas personības, vecumam nav nozīmes.” Līga (26 gadi): “Mana mamma apprecējās ļoti vēlu, turklāt ar gados daudz vecāku vīrieti. Tāpēc varu pastāstīt par emocijām, kā jutos bērnībā. Savu tēti tā arī neredzēju, jo drīz pēc manas piedzimšanas viņš nomira. Vēlāk bija neskaitāmi daudz neērtu situāciju, kad es kaunējos par savu gados veco mammu. Skolā pirmajās klasītēs man bieži vaicāja: “Nu, Līgiņ, vai tava vecmāmiņa arī atnāks?”” Zita (34 gadi): “Vīramāsa nesen kādā ballītē izteicās: “Kaut es satiktu vecu, bagātu ārzemnieku...” Tagad jāsmejas gandrīz caur asarām, jo viņas vēlēšanās tiešām piepildījās – 32 gadu vecumā viņa apprecējās ar 61 gadu vecu zviedru. Tobrīd viņš esot bijis sportisks, ar atlētisku augumu, un, kā Ilze pati teica, nokarājušos dibenu viņa neesot manījusi. Taču 67 gadu vecumā večuku ķēra sirdstrieka un viņš palika gluži vai uz gultas – kopjams, cilājams. Ilzei ir tikai 38 gadi, nav bērnu, toties ir grezna villa, labs auto un... garlaicīga dzīve.”