/nginx/o/2022/02/03/14343530t1h23ff.jpg)
Tavam ādas kopšanas rituālam jābūt tādam, ko izbaudi, veltot laiku tikai un vienīgi sev un gūstot pozitīvas sajūtas gan prātā, gan ķermenī. Efektīva un iedarbīga ķermeņa ādas kopšanas rutīna ir terapeitisks process, kas palīdzēs justies vislabāk no agra rīta vai vēlā vakarā pēc garas un piepildītas darba dienas. Tā kā cilvēki meklē veidus un laiku, kā parūpēties par sevi, nesteidzīgs laiks sev vannasistabā ir vienkāršs risinājums. Ādas kopšanai kā ikdienas rituālam ir spēks, tāpēc atvēli laiku sev un rūpēm par savu ķermeni.
Vannasistabā pavadītais laiks ir daļa no rūpēm par sevi, jo īpaši, ja esi izstrādājusi veselu rituālu un velti laiku sevis kopšanai ar dažādiem papildu soļiem. Tavā ķermeņa kopšanas arsenālā noteikti ir dušas želeja vai dušas eļļa, kāda vannas bumba un ķermeņa losjons, bet pirms sāc savu rituālu, radi noskaņu – pieklusini gaismas, ja iespējams, iededz sveces, ieslēdz relaksējošu mūziku, paņem vīna glāzi un dodies baudīt paradīzi savā vannasistabā!
Lasi tālāk ieteikumus ķermeņa ādas kopšanai!
Maigi attīri un nomazgā
Kā pirmais solis ķermeņa ādas kopšanas rituālā ir ķermeņa attīrīšana – nomazgā no sevis gaisa piesārņojumu, nogurumu, tonizē ādu un pamodini sevi no jauna. Vai Tev ir kāda mīļākā dušas želeja? Vai pat vairākas, ko lieto pēc noskaņojuma? Tas sniegs patīkamu un pazīstami omulīgu noskaņu, ja izmantosi kādu no savām iecienītākajām dušas želejām sevis palutināšanai. Ja vēl neesi atklājusi savu īsto dušas želeju, tad tagad ir labākais brīdis to izdarīt, lai varētu to pievienot savam ikdienas rituālam. Aromātiska dušas želeja maigi attīrīs ādu, padarot to maigu un gludu. Ja esi gatava izmēģināt ko citu, tad mazgājoties vari izmantot dušas eļļu vai dušas putas, krēmveida dušas zefīru vai pat želejziepes.
Izmanto skrubi
/nginx/o/2022/02/03/14343532t1h829b.jpg)
Pēc dušas želejas vai kāda cita mazgāšanas līdzekļa izmantošanas liec lietā ķermeņa skrubi, kas dziļi attīrīs ādu un sniegs tai veselīgu mirdzumu. Skrubī esošie abrazīvie elementi attīrīs poras, noņems atmirušās šūnas, nodrošinās ādas cirkulāciju un liks tai mirdzēt, savukārt skrubī esošās eļļas vai sviesti baros un mīkstinās Tavu ādu. Visbiežāk skrubī ir sastopamas sāls vai cukura daļiņas, kas parūpējas par attīrīšanu, un, lai netraumētu ādu, ieteikums ir skrubi iemasēt ķermeņa ādā vienmērīgām, apļveida kustībām, izdarot nelielu spiedienu.
Palutini sevi
Ja ir pieejama vanna, tad atrodi stundu brīva laika, lai ļautos nesteidzīgai atpūtai vannā. Tas būs laiks Tev, kas ļaus atslābināties un atslēgties no pārējās pasaules. Izmanto vannas bumbas vai putas, lai vannošanos pārvērstu priekpilnā brīdī. Siltā vannas bumba izkusīs, piešķirot ūdenim krāsas, un apkārt Tev virmos vilinošas smaržas, padarot vannu par mazo, privāto paradīzi Tev vienai. Vannošanās laikā vari palasīt grāmatu, klausīties mūziku vai vienkārši sapņot – dari, ko vien vēlies, jo tas ir laiks Tev!
Mitrini savu ādu
/nginx/o/2022/02/03/14343536t1hc486.jpg)
Kad duša vai vannošanās ir pabeigta, atceries par ādas mitrināšanu. Tas ir svarīgs solis, lai parūpētos par ādas izskatu ilgtermiņā – jauneklīgumu un skaistumu. To vari darīt ar ķermeņa losjonu, krēmu, eļļu vai sviestu – atkarīgs no gaumes un ādas tipa. Ja meklē vieglu, tomēr mitrinošu produktu, Tev piemērots būs ķermeņa losjons. Ja āda ir sausāka un prasīgāka, tad barojošs krēms atjaunos, aizsargās un mitrinās ādu, sniedzot labsajūtu. Ķermeņa eļļa arī mitrinās ādu un sniegs tai mirdzumu, bet ķermeņa sviests būs bagātīgs un piesātināts ķermeņa kopšanas produkts, kas rūpēsies par Tavas ādas skaistumu un komfortu. Izmēģini dažādus mitrināšanas veidus, līdz nonāc pie tā produkta, kas liek Tev justies vislabāk.
Rūpes par sevi ietver arī ķermeņa ādas kopšanu, ko vari izvērst ikdienas rituālā, cik vien plaši vēlies. Varbūt pietiks ar ātru dušu, bet varbūt vēlēsies izbaudīt brīdi ilgāk un ieplānot vairākus soļus savā rituālā. Tas ir maģisks laiks sev, kad vari relaksēties, attīrīties gan emocionāli, gan fiziski un sagatavoties jaunai dienai. Laiks vienatnē ar sevi spirdzinās dvēseli, tāpēc atvēli laiku sev un rūpēm par savu ķermeni!
Ja meklē idejas un produktus, ar ko papildināt savu ķermeņa kopšanas rituālu, apskati STENDERS piedāvājumu. Padari mazgāšanos par prieka pilnu, aromātiem un krāsām bagātu labsajūtas rituālu!