Nav noslēpums, ka liekais svars skar teju katru trešo Latvijas iedzīvotāju. Ar mērķi noskaidrot, kas tad patiesībā slēpjas aiz slavenās Stokholmas diētas un vai tiešām īsā laikā ir iespējams viegli notievēt, esam lūguši uz savas ādas to testēt ārstam- anesteziologam Jekaterinai Jagodzinskai (34) no Rīgas.
- Kāda bija Jūsu iepriekšējā tievēšanas pieredze?
Mēģināju tievēt jau pirms, bet viss beidzās ar to, ka drīz vien pieņēmos svarā vēl vairāk.
Pirms kāda laika mēģināju tievēt, ievērojot Dikāna diētu, taču tas likās neveselīgi un nekādu rezultātu sasniegt neizdevās. Pat vēl trakāk - viss beidzās ar to, ka mana āda kļuva ļoti neveselīga un drīz vien pieņēmos svarā vēl vairāk.
- Kā Jūs nolēmāt sākt ievērot Stokholmas diētu?
Nolēmu atrast tādu metodi, kas dod ātru rezultātu.
Ļoti nepatika tas, ko redzēju spogulī un fotogrāfijās. Nejutos savā ādā, jo nebiju vairs tā enerģiskā sieviete, kādu sevi atcerējos un kā jutos iepriekš. Nolēmu atrast tādu metodi, kas dod ātru rezultātu, jo citādi sapnim par tievēšanu atmestu ar roku.
- Kā Jūs uzzinājāt par Stokholmas diētu?
Pamanīju iedvesmojošus stāstus un labas atsauksmes.Tāpat uzzināju, ka mani vecāki ir sākuši tievēt ar šo diētu. Tomēr biju skeptiska, jo es neticu nekam, ko neesmu izmēģinājusi pati. Tāpēc pasūtīju pati savu Stokholmas diētas uztura plānu.
- Kā Jums veicās ar diētas ievērošanu?
Salīdzinājumā ar iepriekš mēģinātajām metodēm, ievērot Stokholmas diētas plānu bija viegli. No paša sākuma kārtīgi ievēroju visu, kā bija norādīts manā uztura plānā. Ļoti patika diētas plāna piedāvāto produktu klāsts un iespēja bez maksas komunicēt ar speciālistiem gadījumos, ja radās vēlme nomainīt kādu no ēdieniem vai bija citi jautājumi. Pirmos rezultātus jutu un redzēju jau nedēļas laikā, kad biju nometusi 4 kg liekā svara. Baidījos, ka tievēšana apstāsies, bet tā nenotika - turpmāk vienmērīgi svars kritās un kopumā šobrīd esmu nometusi 17 kg liekā svara. Tagad katru dienu man ir labs garastāvoklis un ļoti patīk tas, kā es izskatos!
– Ko Jūs ieteiktu citiem cilvēkie, kas nevar saņemties uzsākt diētu?
Ja Jums ir liekas svars un sapnis par skaistu augumu, noteikti izmēģini Stokholmas diētu! Tas, kā no liekā svara atbrīvojos es, lai iedvesmo arī Jūs! Tas tiešām ir vienkāršāk, nekā šobrīd variet iedomāties.
