Kā saprast, vai locītavas vienkārši noveco, vai sākas osteoartrīts?

Vairs ne tikai “nolietots skrimslis”

Ilgu laiku osteoartrīts tika uzskatīts par locītavu skrimšļa nodiluma sekām, kas rodas novecošanas dēļ. Tagad ir zināms, ka osteoartrīts ir visas locītavas slimība, kas skar ne tikai skrimsli, bet arī kaulus, saites, muskuļus un citus apkārtējos audus. Tas izraisa sāpes, stīvumu un kustību ierobežojumus, būtiski ietekmējot dzīves kvalitāti.

Traumatologs Andrejs Peredistijs norāda: “Vecums, traumas un dažādas veselības problēmas veicina pārmaiņas locītavās. Šīs izmaiņas ietekmē mūsu kustīgumu un labsajūtu. Diemžēl lielākajai daļai cilvēku ar vecumu nākas saskarties ar lielāku locītavu slodzi, un šis process ir grūti apturams – to var vien palēnināt.”

Pieaug gan vecums, gan liekais svars – osteoartrīts kļūst masveidīgs

Pēdējos gados osteoartrīts kļūst arvien izplatītāks, galvenokārt iedzīvotāju novecošanas un pieaugošās aptaukošanās dēļ. Jau šobrīd apmēram 15% cilvēku pēc 30 gadu vecuma izjūt osteoartrīta simptomus, un šis skaits turpina augt. Paredzams, ka līdz 2050. gadam ar to saskarsies ap miljards cilvēku visā pasaulē.

Visbiežāk cieš ceļi, gūžas un rokas

Ģimenes ārste Karīna Vernere atzīmē, ka pacientu sūdzības par locītavu sāpēm kļūst arvien biežākas – tās skar dažādu profesiju pārstāvjus, sportistus, kā arī cilvēkus ar lieko svaru, jo katrs liekais kilograms palielina slodzi uz locītavām.

Osteoartrīts var attīstīties jebkurā locītavā, bet visbiežāk tas skar ceļus, gūžas, plaukstas locītavas un mugurkaulu. Katra no šīm lokalizācijām izraisa specifiskus simptomus, piemēram, pietūkumu, deformāciju, stīvumu vai pat nespēju turēt krūzīti rokā.

Skrimslis – galvenais mērķis

Locītavu skrimslis darbojas kā amortizators, ļaujot kauliem kustēties bez sāpēm un berzes. Taču skrimslis nolietojas un neatjaunojas pietiekami ātri, īpaši novecojot. Tas galvenokārt sastāv no II tipa kolagēna, kas ar gadiem tiek ražots arvien mazāk un zemākā kvalitātē – īpaši sievietēm pēc menopauzes.

Osteoartrīta sāpes nerodas pašā skrimslī, jo tajā nav nervu galu. Sāpes nāk no apkārtējiem audiem, kuros iekaisums stimulē nervu galus, izraisot diskomfortu un kustību ierobežojumus.

Jaunākās pieejas skrimšļa veselībai

Viens no perspektīvākajiem risinājumiem skrimšļa aizsardzībai ir II tipa nedenaturētais (natīvais) kolagēns. Tas saglabā savu dabisko struktūru un nodrošina pretiekaisuma efektu, kas palīdz mazināt sāpes un kavē skrimšļa noārdīšanos. Atšķirībā no hidrolizētā kolagēna, natīvajam kolagēnam ir nepieciešama mazāka deva un tas iedarbojas efektīvāk.

Ārste Vernere uzsver: “II tipa kolagēns var būt laba alternatīva ilgstošai pretsāpju līdzekļu lietošanai. Protams, efekts nav zibenīgs – tas uzkrājas vairāku mēnešu laikā, bet rezultāts būs noturīgs.”

Dr. Peredistijs piebilst, ka uztura bagātinātāju lietošanai jābūt regulārai: “Tas nav trīs mēnešu kurss – uzturot to ilgtermiņā, var panākt būtiskus uzlabojumus.”

Ieteikums no speciālistiem

Latvijas tirgū ir pieejams jauns produkts MAGNEFlex no Lotos Pharma, kas izstrādāts sadarbībā ar Latvijas traumatologiem. Tas ir radīts, lai vienlaikus stiprinātu gan skrimsli, gan muskuļus, gan kaulus – visu locītavu kā vienotu veselumu.

MAGNEFlex sastāvā:

• II tipa nedenaturētais kolagēns – aktīvi atbalsta skrimšļa struktūru un funkciju;

• C vitamīns – veicina kolagēna dabisko sintēzi organismā;

• D vitamīns – stiprina kaulus, kas ir būtiski locītavu veselībai;

• Magnijs – palīdz muskuļu darbībai, kas notur locītavu stabilu.

MAGNEFlex ieteicams lietot profilaktiski jau no 35 gadu vecuma visiem, kas vēlas saglabāt kustīgumu un novērst locītavu problēmas nākotnē.