Pārāk daudz darba, raižu, pienākumu un pārāk maz laika un spēka – tik ļoti izplatītas atrunas, lai nenodarbotos ar sportu. Taču tas ir apburtais loks, jo bez sporta nebūs ari tā spēka, ko veltīt darbam, ģimenei un arī sev.
Kā ikdienas pienākumus apvienot ar regulārām sportiskām aktivitātēm
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Plašāk par to, kā ikdienas steigā atrast motivāciju un tikai vienu stundu sportiskām aktivitātēm, lai justos labi, stāsta «Apotheka Laimes studijas» lektors - mūziķis un veselīga dzīvesveida vēstnesis Kaspars Zlidnis.