RUS
Tavs pārlūks ir novecojis, lūdzu atjauno to..
Sīkdatnes (cookies) mums sniedz iespēju uzlabot jūsu kā lietotāja ērtibas. Turpinot izmantot mūsu vietni, jūs piekrītat sīkdatņu izmantošanai. VAIRĀK >

Džesikas Bīlas skaistuma noslēpumi: Bez glutēna, kafijas un piena jūtos daudz seksīgāka!

Egoiste
Foto: Reuters

Džesika Bīla ir daiļa Holivudas aktrise, kura savu veselību uztur ar veselīgu pārtiku ikdienā, jogas un izturības treniņiem. Kādi vēl ir viņas noslēpumi? Izrādās, arī tapšana par māmiņu viņai devusi dzenuli izskatīties labāk!

Ikdienā aktrise nodarbojas ar jogu un praktizē visu, kas saistīts ar alpīnisma un kāpšanas treniņiem.

Bīla dievina faktu, ka dzīvo Kalifornijā - vietā, kur

cauru gadu var savā piemājas dārzā izaudzēt svaigus zaļumus un dārzeņus.

Kad gribas grēkot, Bīla sevi neattur un ļaujas picām, donatiem un ballīšu kokteiļiem. Tomēr nākamajā dienā tiek pie atslodzes dienas.

In celebration of #NationalDonutDay, I’m about to go full Homer Simpson on these bad boys.

A post shared by Jessica Biel (@jessicabiel) on

Džesika neiesaka uzturā lietot produktus, kas satur glutēnu un laktozi.

Ja sākumā tas šķiet grūti, ar laiku šo vieglo sajūtu vēderā negribēsies iemainīt ne pret ko!

Iemīļotajās brokastu pankūkās viņa lieto kokosriekstu pienu un mandeļu miltus.

Kafiju ar laiku aizstāt ar zaļo tēju!

Salātiem vienmēr pievieno kvinoju, kas satur visas organismam nepieciešamās aminoskābes, ir bagāta ar dzelzi un fosforu, turklāt nesatur glutēnu.

Mīļākais vakariņu ēdiens: lasis ar rīsiem un grilētiem dārzeņiem.

Džesika uzskata, ka esot par Džastina sievu un arī tapšana par māmiņu ir perfekts dzenulis sākt ēst veselīgi un rūpēties par sevi, lai nodzīvotu vēl ilgus gadus.


Post Oscars. Pre party. Baby daddy duty.

A post shared by Jessica Biel (@jessicabiel) on

Veselība Džesika Bīla
0 Komentāri