Maģiskam datumam maģisks spēks! 12. decembrī tiekamies Core jogas nodarbībā ar pasniedzēju Līvu Jasmani. Būsim aktīvi un spēcīgi!
Maģiskā ķermeņa centra joga
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Core ir ķermeņa iekšējais centrs, kuru stiprināt ir pietiekami sarežģiti, taču ne neiespējami. Šis jogas veids koncentrējas uz dažādu jogas pozu izpildi, kuru mērķis ir spēcināt iekšējo centru. Nodarbībā tiek iekļauti vingrinājumi gan no jogas, gan pilatēm, tādējādi dodot ķermenim gan spēcināšanas, gan atbrīvošanās elementus.
Core joga:
1. Spēcina muskuļus,
2. Attīsta spēku un lokanību,
3. Uzlabo sirds un asinsvadu darbību,
4. Stiprina imunitāti,
5. Palielielina koncentrēšanās spējas,
6. Atbrīvo no saspringuma.
Nodarbība notiks: 12.12. plkst. 19.15 Labo Sajūtu Laboratorijā.
Nodarbību vadīs jogas pasniedzēja Līva Jasmane.
Maksa: 10 EUR.
Mēs parūpēsimies par paklājiņiem, aprīkojumu, tēju, ūdeni, dušām, aizslēdzamiem skapīšiem, autostāvvietu.
Savu dalību vari pieteikt:
Labo Sajūtu Laboratorijā / Nava Yoga
Brīvības gatve 214b - 504, Rīga
+371 29 330 280
birojs@navayoga.lv