Sievietēm, kas grūtniecības laikā saglabā veselīgu dzīvesveidu un regulāri sporto, dzimst veselīgāki bērniņi, raksta «Daily Mail». Grūtniecēm vingrojot, bērnam attīstās spēcīgāka sirds, uzskata zinātnieki.
Vingrojošām grūtniecēm piedzimst veselīgāki bērni (2)
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
ASV un vācu pētnieki secinājuši, ka fiziskas nodarbības stiprina arī vēl nedzimušā bērna asinsvadus un palīdz attīstīties spēcīgākai sirdij.
Pie tam grūtnieces vingrojot «ieprogrammējot» embrija artērijas pretoties dažādām sirds saslimšanām un problēmām.
Jau dažādos līdz šim veiktajos pētījumos bija secināts, ka vingrošana grūtniecības laikā ir vērtīga ne tikai pašām mātēm, bet arī viņu bērniem. Taču šā pētījuma laikā iegūti pierādījumi, ka grūtnieces vingrošana atstāj pozitīvu iespaidu uz bērnu arī visas viņa dzīves laikā.
Pētnieki grūtniecēm iesaka 30 minūtes ilgu vidējas intensitātes treniņu ja ne visu, tad vismaz vairumu nedēļas dienu.
Patiesi esot arī apgalvojumi, ka labāka fiziska forma nodrošina vieglākas dzemdības un ātrāku pēcdzemdību atlabšanu.