Pirmdienā satikos ar mentoru Normundu, kurš ieskicēja, kas nākamos trīs mēnešus mūs sagaida. Tiku iepazīstināta ar treneri Samantu – mazs «žipčiks» ar lielu smaidu, kā arī ar pārējiem Vingruma maratona dalībniekiem – visi pozitīvi un ar lielu apņemšanos sasniegt savus mērķus. Uz ceturtdienu tika sarunāta gan konsultācija ar Normundu, gan pirmais treniņš ar Samantu. Līdz ceturtdienai – brīvsolis.
Ceturtdien apņēmības pilna dodos uz norunāto tikšanos. Tieku nosvērta un nomērīta, tiek izskaidrots, cik sliktā stāvoklī ir mans ķermenis, – vienā vārdā Normunds mani raksturo «Problēma». Vienīgā lieta, par kuru biju pārliecināta, ka man būs kārtībā, – ūdens daudzums ķermenī, jo es katru dienu izdzeru vismaz trīs litrus ūdens, bet te pārsteigums.
Nekā! Tauki satur tikai 15% ūdens, savukārt muskuļi 70% ūdens – tauku man ir daudz, tāpēc ūdens sastāvs ķermenī arī nav augsts.
Metaboliskais vecums 49 gadi. Interesanti, kāds tas būs pēc trīs mēnešiem? Diemžēl vai par laimi nekas ar karoti mutē netiek ielikts, diētas plānu neviens nedod – ir jārēķina kalorijas. Dienās, kad sportoju, varu apēst ēdienus, kas kopsummā nepārsniedz 2000 kcal, bet pārējās dienās nevajadzētu pārsniegt 1600 kcal robežu.
