Vai launags ir svarīga dienas ēdienreize? Jā, jo, ja ēd arī launagu, tad tas nozīmē, ka tiek uzturēts nepieciešamais cukura līmenis asinīs, kas ļauj nepārēsties vakariņās pirms došanās gulēt. Ko ēst launagā? Obligāts priekšnoteikums, lai šajā ēdienreizē būtu olbaltumvielas, taukvielas un ogļhidrāti. To visu var apvienot smūtījā, ko var pagatavot un paņemt līdzi, piemēram, uz darbu.
