miegs

Bērni | 11. novembris 00:01

TikToks, šausmenes, čati, bezmiegs jeb kā grūst pusaudžu emocionālā veselība

Iedvesmas idejas | 2. novembris 00:00

Baltais troksnis aizmigšanai vairāk kaitēs nekā palīdzēs (4)

Atklājumi | 28. jūlijs 00:00

Iemesls, kāpēc grāmatas lasīšana tevi padara miegainu (1)

Receptes.lv | 20. maijs 15:57

Pieci labi iemesli, kāpēc neēst vakarā, kad esi jau iekārtojies gultā

Atklājumi | 18. maijs 00:00

Vai ir iespējams pārgulēties? Lūk, ko saka zinātnieki (3)

Atklājumi | 8. aprīlis 19:00

Kāpēc suņi miegā raustās? (1)

Harmonijā | 28. marts 00:01

Melatonīna paaugstināšanai – ne tikai valrieksti un silts piens

Harmonijā | 4. marts 00:00

Kāpēc es regulāri mostos četros no rīta? (3)

Atklājumi | 18. februāris 00:00

Kāpēc mēs guļot tik skaļi elpojam?

Harmonijā | 9. februāris 00:04

Kāpēc pilnmēness laikā asinīs izdalās mazāks melatonīns un mūs moka bezmiegs?

Harmonijā | 2. februāris 00:00

Kāpēc mēs neatceramies sapņus? Kur rodas murgi? Ko murgi nozīmē? (2)

Receptes.lv | 15. janvāris 12:05

Lai saldāks miegs un labāka pašsajūta, atturies no šo produktu ēšanas vakara stundās (5)

Harmonijā | 14. janvāris 00:00

Kā sevi uzmundrināt, ja atkal jau piedzīvoji negulētu nakti?

Harmonijā | 8. janvāris 00:00

Gulēt bez spilvena esot veselīgi. Mīts vai patiesība? (4)

Harmonijā | 4. janvāris 00:00

Kā ātri aizmigt, ja esi pamodies nakts vidū? (3)

Harmonijā | 14.12.2020.

Mazāk covid datus, "slēpšanos" miegā un vakara vīna glāzes cilāšanu

Skaistums | 28.10.2020.

Pieci triki, kā samazināt "kāmīša vaidziņus"

Harmonijā | 26.10.2020.

Kā nenonākt bezmiega gūstā? Uzzini par akūta un hroniska bezmiega iemesliem! (1)

Receptes.lv | 15.10.2020.

Miegains rīts? Varbūt vainīgas vakariņas

Interjers | 15.10.2020.

7 būtiski iemesli, kādēļ mājās nepamet noguruma sajūta

Interjers | 13.10.2020.

Aizmirsti gultasveļas gludināšanu: negludinātā veļā - kvalitatīvāks miegs (1)

Interjers | 11.10.2020.

Kā uzlabot dzīves un miega kvalitāti, ja darba laiks nesakrīt ar bioloģisko pulksteni?

Interjers | 6.10.2020.

Māņticība vai psiholoģiska kaprīze: kādēļ nevajadzētu gulēt ar kājām pret durvīm?

Interjers | 21.09.2020.

Slikts miegs vairo apetīti: miega ekspertes padomi veselīgākam naktsmieram

Atklājumi | 28.08.2020.

Pētījums: sapņi ir realitātes turpinājums

Atklājumi | 2.07.2020.

Pētījums: pāriem nopietnās attiecībās ir sinhronizētas miega fāzes (3)

Harmonijā | 16.04.2020.

Pandēmija neprot skaitīt aitas jeb stresa izraisīti miega traucējumi. Kā tos novērst?

Receptes.lv | 1.04.2020.

Nomoka bezmiegs? Pārskati savu ēdienkarti (1)

Sejas.lv | 26.02.2020.

Annas Rozītes neizgulēšanās dēļ cieš viņas tuvie (2) Skatīties video

Atklājumi | 20.01.2020.

Vai sapņi patiešām atklāj mūsu dziļākos noslēpumus?

Uz augšu